Bedingungen männlich 45 – 59 Jahre

Bedingungen männlich für die Altersklassen 45 – 49 Jahre, 50 – 54 Jahre und 55 – 59 Jahre.

Alter
45 - 49 Jahre
50 - 54 Jahre
55 - 59 Jahre
Bronze
Silber
Gold
Bronze
Silber
Gold
Bronze
Silber
Gold
Ausdauer
3000 m Lauf (in min)
22:10
19:30
16:30
23:20
20:20
17:20
23:50
20:50
17:50
Schwimmen (in min)
800 m
400 m
400 m
34:30
27:50
20:40
17:25
14:20
10:45
17:50
14:35
11:20
20 km Radfahren (in min)
66:00
55:00
45:00
68:30
57:00
46:30
70:30
58:30
47:30
Kraft
Medizinball (2 kg, in m)
8,00
11,50
13,50
7,50
11,00
13,00
7,00
10,50
12,50
Kugelstoßen
7,26 kg
6 kg
6 kg
6,00
6,75
7,50
6,25
7,00
8,00
6.25
7,00
7,75
Standweitsprung (in m)
1,45
1,75
2,05
1,40
1,70
2,00
1,35
1,65
1,95
Schnelligkeit
Laufen (in Sek)
100 m
100 m
50 m
16,8
15,1
13,6
17,6
15,9
14,2
10,5
9,4
8,5
25 m Schwimmen
31,5
24,0
17,0
35,0
26,5
18,5
49,0
37,0
25,0
200 m Radfahren
22,5
18,5
15,0
24,0
20,0
15,5
32,0
25,0
18,5
Koordination
Hochsprung (in m)
1,15
1,25
1,35
1,05
1,15
1,25
1,00
1,10
1,20
Weitsprung (in m)
3,70
4,10
4,50
3,60
4,00
4,40
3,40
3,80
4,20
Schleuderball (1 kg, in m)
27,00
32,0
37,50
25,50
31,00
36,50
23,50
29,00
35,00
Seilspringen
Laufschritt
Grundsprung rückwärts
Grundsprung rückwärts
40
60
80
10
20
30
10
20
30