Bedingungen Erwachsene weiblich 45 – 49 Jahre, 50 – 54 Jahre und 55 – 59 Jahre.
| Alter | |||||||||
| Ausdauer | |||||||||
| 3000 m Lauf (in min) | |||||||||
| Schwimmen (in min) | |||||||||
| 20 km Radfahren (in min) | |||||||||
| Kraft | |||||||||
| Medizinball (2 kg, in m) | |||||||||
| Kugelstoßen | |||||||||
| Standweitsprung (in m) | |||||||||
| Schnelligkeit | |||||||||
| Laufen (in Sek) | |||||||||
| 25 m Schwimmen | |||||||||
| 200 m Radfahren | |||||||||
| Koordination | |||||||||
| Hochsprung (in m) | |||||||||
| Weitsprung (in m) | |||||||||
| Schleuderball (1 kg, in m) | |||||||||
| Seilspringen | |||||||||