Bedingungen männlich 45 – 59 Jahre

Bedingungen männlich für die Altersklassen 45 – 49 Jahre, 50 – 54 Jahre und 55 – 59 Jahre.

Alter
45 - 49 Jahre
50 - 54 Jahre
55 - 59 Jahre
Bronze
Silber
Gold
Bronze
Silber
Gold
Bronze
Silber
Gold
Ausdauer (in min)
3000 m Lauf
22:10
19:30
16:30
23:20
20:20
17:20
23:50
20:50
17:50
Schwimmen
800 m
400 m
400 m
34:30
27:50
20:40
17:25
14:20
10:45
17:50
14:35
11:20
20 km Radfahren
66:00
55:00
45:00
68:30
57:00
46:30
70:30
58:30
47:30
Kraft (in m)
Medizinball (2 kg)
8,00
11,50
13,50
7,50
11,00
13,00
7,00
10,50
12,50
Kugelstoßen
7,26 kg
6 kg
6 kg
6,00
6,75
7,50
6,25
7,00
8,00
6.25
7,00
7,75
Standweitsprung
1,45
1,75
2,05
1,40
1,70
2,00
1,35
1,65
1,95
Schnelligkeit (in sec)
Laufen
100 m
100 m
50 m
16,8
15,1
13,6
17,6
15,9
14,2
10,5
9,4
8,5
25 m Schwimmen
31,5
24,0
17,0
35,0
26,5
18,5
49,0
37,0
25,0
200 m Radfahren
22,5
18,5
15,0
24,0
20,0
15,5
32,0
25,0
18,5
Koordination (in m)
Weitsprung
3,70
4,10
4,50
3,60
4,00
4,40
3,40
3,80
4,20
Hochsprung
1,15
1,25
1,35
1,05
1,15
1,25
1,00
1,10
1,20
Schleuderball (1 kg)
27,00
32,0
37,50
25,50
31,00
36,50
23,50
29,00
35,00
Seilspringen
Laufschritt
Grundsprung rückwärts
Grundsprung rückwärts
40
60
80
10
20
30
10
20
30
Nach oben scrollen